Ama Dablam Base Camp Trek mit Kloster Tengboche

Tag 1: Ankunft in Kathmandu
Sie werden vom Flughafen abgeholt und zu Ihrem Hotel gefahren. Eine komplette Instruktion wird am Nachmittag gegeben. Am Abend sind Sie zum gemeinsamen Abendessen mit Ihrem Bergführer eingeladen. Übernachtung im Hotel Tibet oder ähnliche Kategorie.

Tag 2: Vormittag Kathmandu Sightseeing und ab Nachmittag Fahrt nach Ramechap (474m) – 4 Stunden Fahrt
Heute erkunden wir Kathmandu mit einem lokalen Reiseführer. Die beliebtesten Orte und Attraktionen sind die Pashupatinath Tempelanlage – mit einem der bedeutendsten Hindu Tempel, (der eigentliche Tempel ist nur für Hindus zugänglich) und die buddhistische Boudhanath Stupa. Ab ca. 13:00 Uhr werden wir nach Ramechap gefahren, um von Dort aus morgen nach Lukla zu fliegen. Übernachtung im einfachen Gasthaus (F).

Tag 3: Flug nach Lukla (2.840m), Wanderung nach Phakding (2.610m) 4 bis 5 Stunden zu Fuß
Wir werden zum Flughafen für den frühmorgendlichen Flug zur Berglandebahn in Lukla transportiert. Dies ist ein wahrhaft spektakulärer Auftakt zur Wanderung, während wir über die sanften Ausläufer Nepals mit den großen, zum Norden sichtbaren, Himalayagipfeln,  fliegen. Bei der Ankunft in Lukla treffen wir unsere Träger und fangen mit der Wanderung an. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 4: Wanderung nach Namche Bazaar (3.445m) – 5 bis 6 Stunden
Heute gibt es einen Aufstieg zur Handelsstadt Namche Bazaar, jedoch werden wir auf halbem Wege den Hügel hinauf mit unserer ersten Sicht auf den Everest und Lhotse belohnt. Namche ist die größte Stadt in der Khumbu und hat einen herrlichen Blick auf Thamserku (6.648m), Kwangde (6.220m) und Khumbila (5.700m). Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 5: Tagesmarsch zum Everest Aussichtspunkt und trek nach Khumjung (3780m) – ca. 5 Stunden
Dies ist ein wichtiger Akklimatisierungstag in Namche Bazaar, damit sich Ihr Körper auf die steigende Höhenlage und den damit einhergehenden reduzierten Sauerstoffgehalt in der Luft anpassen kann. Wir starten den Tag mit einem Morgenspaziergang auf den steileren Bergkamm oberhalb von Namche Bazaar. Während des Anstiegs auf dem Bergpfad bieten sich uns immer wieder auch sehr schöne Blicke auf den Hauptweg zum Everest Base Camp. Hoch oben auf dem Bergkamm umgehen wir die Bergseite und gelangen zum Aussichtspunkt auf den Mount Everest. Die Aussichten während der Wanderung bergauf und bergab sind einfach spektakulär. Auf dem Rückweg nehmen wir unser Mittagessen und wandern nach Khumjung. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A). 

Tag 6: Wanderung nach Deboche (3.770m) und Besuch Tengboche Kloster – 5 bis 6 Stunden Fußmarsch
Von Namche Bazaar zieht sich der Pfad hoch über dem Dudhkoshi Fluss durch einen Rhododendronwald mit herrlichem Blick auf das Tal auf den Everest und das Ama Dablam. Nach Überqueren des Flusses bei Phunki Tenga beginnen wir den Aufstieg durch den Wald nach Tengboche. Das Hauptkloster der Khumbu befindet sich hier und ist einen Besuch wert. Das Tengboche Kloster ist das wichtigste Gönpa in der Sherpa-Region und die Heimat des Abts und etwa 80 Mönche und Novizen, die Anhänger des Nyingmapa Buddhismus sind, der vorherrschenden Sherpa-Sekte. Es gibt von hier eine gute Aussicht auf den Everest. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 07: Wanderung nach Pangboche (3.875m) – 2 bis 3 Stunden Fußmarsch
Nach Verlassen von Deboche führt unser Weg durch Bäume, kleine Klöster, Häuser und ‚Mani‘ Mauern, während der Weg entlang des Flusstals zwischen den Bäumen weitergeht. Nach Überquerung einer Brücke über eine malerische Schlucht, steigt der Weg allmählich mit herrlichem Blick auf Ama Dablam. Es gibt in beiden Richtungen zahlreiche, fantastische Möglichkeiten, Fotos zu machen, und häufige Chorten und Mani- Mauern zu passieren, während an Höhe gewonnen wird. Dies ist ein sehr fotogenes Dorf mit von Steinmauern umsäumten Feldern und es befindet sich dort ein sehr interessantes Kloster, welches im oberen Teil des Dorfes von Bäumen umgeben ist. Der Weg nach Pangboche dauert nur ca. 2 Stunden, sodass wir am Nachmittag einen Spaziergang organisieren werden, um das Dorf zu erkunden. Es ist sicherlich wert, zum oberen Pangboche zu gehen, um die Gönpa zu besuchen und zum Aussichtspunkt zu gehen. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 08: Wanderung zur Ama Dablam Basislager (4.570m) – ca. 7 Stunden
Heute werden wir den wichtigsten Pfad zum Everest Basislager verlassen und wechseln in einen eher ruhigeren Bereich, auf der anderen Seite des Imja-Drangka- Flusses. Danach folgt eine wahre Genuswanderung, die uns bis ins 4.570m hohe Ama Dablam Basecamp führt. Der Weg zum Ama Dablam Basislager und zurück dauert ca. 6-7 Stunden. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 9. Wanderung zum Dorf Khumjung (3.970m) – 6 bis 7 Stunden Fußmarsch
Heute wandern wir über eine andere Route zurück nach Phunki Tenga. Von Pangboche aus nehmen wir einen wunderschönen Wanderweg über den Fluss Imja Drengkha. Dieser Weg schlängelt sich entlang der Talseite und wir haben einen herrlichen Blick auf die Berge und auf Tengboche, das auf dem Bergrücken liegt. Schließlich, nach etwa 2-3 Stunden durch den Wald und isolierte Felder gehend, steigen wir herab auf Phunki Tenga weit unter uns. Nach der Überquerung der Brücke über den Dudhkoshi, erwartet einen ein steiler Aufstieg zum Tashinga. Beim Verlassen dieses Weilers, schlängeln wir uns auf einem kleinen Pfad und erreichen Khumjung. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 10: Wanderung nach Thame (3.750m) – 7 Stunden Fußmarsch
Wir verlassen Khumjung auf dem Höhenweg, der aus dem Dorf über dem Bhote Khosi Fluss durch Rhododendronwälder führt. Dann wandern wir durch die kleinen Weiler Phurte, Mende & Samde, die alle mit ihren traditionellen Sherpa Häusern und grünen, terrassenförmigen Feldern und Weiden wunderschön sind. Dieser wohlgeformte, breite Weg vereinfacht die Wanderung den ganzen Weg bis zum Dorf Thame. Thame hat viele seiner ursprünglichen Gebäude und Kultur beibehalten und ist vielleicht eines der schönsten Dörfer in Khumbu. Das Haus des Sherpas Tenzing Norgays befindet sich in der Nähe des obersten Teil des Dorfes, wo er mit seiner ersten Frau lebte. Der Sherpa Apa, der auf dem Gipfel des Mount Everest einundzwanzig Mal geklettert ist, lebt auch im Dorf Thame. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 11: Trek nach Monjo (2.850m) – 6 Stunden Fußmarsch
Heute verfolgen wir unsere Schritte zurück nach Namche Bazaar, das wir nach ca. 5 Stunden Fußmarsch erreichen. Bei Namche kommen wir wieder auf den Hauptweg zum Everest Base Camp und steigen nach dem Mittagessen hinab, während wir die Sir Edmund Hillary-Brücke überqueren, und zum Dorf Monjo wandern. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 12: Wanderung nach Lukla- 5 Stunden Fußmarsch
Von Monjo aus steigen wir weiter vom Dudh Kosi Tal durch die Dörfer Phakding, Ghat und Cheplung ab. Bei Chaurikharka beginnen wir den letzten Hügel der Wanderung aufzusteigen, um Lukla zu erreichen. Beim Erreichen der Hütte können Sie sich entspannen und Ihren letzten Abend mit Ihrem Guide und den wunderbaren Trägern genießen. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 13: Flug von Lukla nach Ramechap / Mathali und Fahrt nach Kathmandu – ca 4. Stunden
Abholung vom Flughafen und Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel Tibet oder ähnliche Kategorie (F).

Tag 14: Freizeittag in Kathmandu
Der heutige Tag steht Ihnen zur freien Verfügung, den Sie mit entspannen, weiteren Besichtigungen oder shoppen in Thamel verbringen können. Eine gute letzte Gelegenheit noch kurzfristig ein paar Souvenirs zu besorgen. Übernachtung im Hotel in Kathmandu (F).

Tag 15: Rückflug nach Hause
Abschied und Transfer zum Flughafen Kathmandu. Ende der Reise. (F)

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