Everest Base Camp mit Gokyo Tal und die hohen Pässe

Tag 1: Ankunft in Kathmandu
Abholung vom Flughafen und Transfer zum Hotel. Eine komplette Instruktion wird am Nachmittag gegeben. Am Abend sind Sie zum gemeinsamen Abendessen  mit Ihrem Bergführer eingeladen. Übernachtung im Hotel Tibet oder ähnliche Kategorie (F).

Tag 2: Kathmandu Sightseeing und Vorbereitung zum Trekking
Heute erkunden wir Kathmandu mit einem ortsansässigen Städteführer. Der Tag ist flexibel und wird nach dem gestaltet, was Sie gerne sehen möchten. Die meisten und beliebtesten Orte und Sehenswürdigkeiten sind im Allgemeinen Pashupatinath – ein Hindu Tempel mit Totenverbrennungsplätzen-, Swayambhunath- auch als Affentempel bekannt-, Boudhanath Stupa,  Durbar Platz und Thamel – das Haupttouristen-Zentrum von Kathmandu.

Sie sollten am späten Nachmittag zum Hotel zurück kommen und für die Trekking-Tour am nächsten Morgen packen. Der Rest des Tages steht dann zur freien Verfügung. Sie können auch eine Tasche im Hotel lassen mit Sachen, die Sie auf der Tour nicht benötigen. Übernachtung im Hotel (F). 

Tag 3: Flug nach Lukla (2.840 Meter), Wanderung nach Phakding (2.610 Meter) – ca. 3 Stunden Fußmarsch
Nach der aufregenden Landung in Lukla werden wir die Trekkingtour beginnen. Uns erwartet ein einfacher Start mit nur moderater Entfernung zum Tagesziel durch das wunderschöne Dudh Khosi Flusstal, in dem wir an vielen geschnitzten Manisteinen und Gebetsmühlen vorbeikommen. Diese sind typisch für die buddhistisch geprägte Sherpa Region. Übernachtung am Flussbett des Dudh Khosi. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 4: Namche Bazaar (3.445 Meter) – ca. 7 Stunden Fußmarsch
Wir überqueren heute mehrmals den tosenden Gletscherfluss mit dem Namen „Dudh“ (Milch) „Kosi “ (Fluss) – benannt nach seiner Farbe. Teile von der heutigen Wanderung gehen durch Pinienwälder und freies Gelände und wir entdecken Terrassenfelder und eine Reihe an Nutzpflanzen. Wir kommen an kleineren Herden von Eseln vorbei und an Yaks, welche Handelsgüter den Pfad entlang bewegen. Der Pfad führt durch die Dörfer Benkar, Monjo und Jorsale. Danach steigen wir etwas steiler zur Marktstadt Namche hoch. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 5: Akklimatisierungstag in Namche Bazaar
Heute steht ein wichtiger Akklimatisierungstag in Namche Bazaar auf dem Programm. Durch den geringen Sauerstoffgehalt in der Höhenluft braucht der Körper einige Zeit um sich daran besser anzupassen. Auch ein leichter Schlaf ist normalerweise die Folge dieser Höhenadoption. Wir machen einen Morgenspaziergang auf den steilen Bergkamm oberhalb von Namche. Während des Anstiegs auf dem Pfad, bieten sich uns schöne Blicke auf die Hauptroute zum Everest Basiscamp, welche wir die nächsten Tage erwandern werden. Hoch oben beim Bergkamm umgehen wir die Bergseite und gelangen so zum Everest Aussichtspunkt. Die Aussichten bei der Wanderung, bergauf und bergab, sind einfach spektakulär. Auf dem Rückweg nehmen wir unser Mittagessen ganz nahe am interessanten Sherpa Kulturzentrum und dem  Everest Bergsteiger Museum ein. Ein Besuch lohnt sich hier immer. Nach dem Mittagessen kommen wir zur Lodge zurück und am Nachmittag können Sie entweder entspannen oder in Namche auf Entdeckungstour gehen. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 6: Namche Bazaar nach Deboche (3.770 Meter) – ca. 6 Stunden Fußmarsch
Von Namche Bazaar aus überqueren  wir auf unserem  Pfad den Dudh Khosi Fluss. Die Route führt uns durch Rhododendron Wälder inklusive wunderbaren Aussichten talaufwärts zum Everest und Ama Dablam. Nachdem wir den Fluss bei Phunki Tenga passiert haben, beginnen wir mit dem Aufstieg durch Wald nach Tengboche. Vom Tyanboche Kloster aus genießen wir spektakuläre Aussichten zum Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Kangtega, Thamserku und Tobuche. Unsere Lodge in Deboche erreichen wir nach  15 Minuten Fußweg von Tengboche. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 7: Deboche nach Pangboche (3.930 Meter) und Ama Dablam Base Camp (4.295 Meter) – ca. 8 Stunden
Nach dem Abstieg zum Imja Khola-Fluß, überqueren wir diesen und steigen sanft zum Dorf  Pangboche auf. Nach der Ankunft an der Hütte nehmen wir ein frühes Mittagessen ein und  starten mit dem Weg zum Ama Dablam Base Camp. Das bietet uns die Möglichkeit vom eigentlichen Everest Base Camp Pfad abzuzweigen und eine ruhigere Gegend in der Khumbu-Region zu entdecken, und das am Fuße eines der schönsten Berge der Welt. Sollten Sie es vorziehen einen kürzeren Weg zu nehmen, können Sie auch zum Aussichtspunkt oberhalb des Pangboche Flusses wandern und das kleine Kloster Gompa besuchen. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 8: Pangboche nach Dingboche (4.410m) – 3 bis 4 Stunden Fußmarsch
Von Pangboche wandern wir nach Dingboche. Diesen Nachmittag nutzen wir, um uns weiter zu akklimatisieren. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 9: Zweiter Akklimatisierungstag – Tagesausflug nach Chukhung und zurück nach Dingboche – 6 bis 8 Stunden Fußmarsch
Ein zweiter Akklimatisierungstag, mit Möglichkeiten der Wanderung auf den Nagajun Hill (etwa 5.050m) oder zum Dorf Chukung, mit wunderschönen Aussichten zum Ama Dablam, zum Makalu und weiteren Gipfeln, durchsetzt mit Seen und Gletschern. Das wird Ihnen bestens bei der Akklimatisierung helfen. Dabei folgen wir unserer goldenen Regel: “Hoch klettern, tief schlafen”. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 10: Dingboche nach Lobuche (4.931m) – 5 Stunden Fußmarsch
Von Dingboche aus umgehen wir auf unserem Pfad einen Bergrücken oberhalb von Pheriche und nähern uns der Moräne des Khumbu Gletschers. Wir queren die Moräne und erreichen schließlich Dughla. Von dort aus verläuft die Strecke  nach oben fortsetzend zur Endmoräne des Khumbugletschers, bevor wir nach links abbiegen, um nach einem Zwischenaufstieg zum Sherpa Denkmal zu gelangen. Vom Denkmal aus fällt die Strecke etwas ab und folgt der westlichen Seite des Tales nach Lobuche. Tawache und Nuptse sind spektakuläre Gipfel, die  fast 3000 m hoch über dem Ort empor ragen. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 11: Lobuche zum Everest Base Camp und zurück nach Gorakshep (5.160 Meter) -7 bis 8 Stunden Wanderung
Nach einem frühen Start, folgen wir dem Pfad der westlichen Seite entlang des breiten Khumbu Tales. Der konisch zulaufende Gipfel des über 7.000m hohen Pumori wird nun sichtbar. Morgen sehen wir ihn aus noch viel höherer Perspektive und auch den Mount Everest vom Kala Patar aus. Der Pfad fällt kurz ab zu einem sandigen Gebiet bei Gorakshep. Es sollte zwischen 2 und 3 Stunden dauern, um von  Lobuche aus Gorakshep  zu erreichen. Nach einem leichten Mittagessen, werden diejenigen der Gruppe zum Everest Basiscamp wandern, die möchten. Die Wanderung  zum Basecamp und wieder zurück nach Gorakshep wird etwa 5 bis 6 Stunden in Anspruch nehmen. Dieser Pfad verläuft hauptsächlich auf einer felsigen Moräne, bevor wir dann zum Schluss über den Gletscher selbst gehen. Vom Basiscamp aus erwartet uns eine spektakuläre Aussicht auf den  Khumbu-Eisbruch am Fuße des Mount Everest. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 12: Wanderung zum Kala Patar (5.545m) und zurück nach Lobuche – 6 Stunden
Am Morgen steigen wir langsam hoch zum Kala Patar, der mit dem höchsten Punkt auf 5.545m quasi den Scheitelpunkt unserer Trekkingreise darstellt. Ein sich definitiv lohnendes Ziel, da wir von dort oben aus faszinierende Aussichten auf den Everest genießen können, dessen Gipfel wir einen Tag zuvor vom Basecamp aus nämlich noch nicht sehen konnten, da er von unten aus durch gewaltige Wände aus Fels und Eis verdeckt wird. Vom heutigen Gipfel aus haben wir nun auch freie Sicht auf die anderen Himalayagiganten Pumori, Changtse, Nuptse und Lhotse. Nach ausgiebigem Genießen der einzigartigen Fern- und Tiefblicke steigen wir wieder nach unten, und nehmen das Mittagessen  im Teehaus in Gorakshep ein. Danach starten wir unseren weiteren Abstieg und kehren am Nachmittag in höhere Luftdruckgefilde mit wieder vermehrtem Sauerstoffgehalt  nach Lobuche zurück. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

 Tag 13: Lobuche nach Dzong La (4.830 Höhenmeter) – 4 Stunden
Wir gehen Richtung Westen zum Cho La Pass und umwandern eine Landzunge, die sich vom über 6.000 m hohen Lobuche Gipfel weit nach Süden erstreckt und erreichen schließlich das malerische Dorf Dzong La. Der Pfad nimmt eine augenscheinlich sanft ansteigende Linie, ist relativ flach, kann aber im verschneiten Zustand sehr rutschig werden. Hoch oben auf einer Flanke des Lobuche werden wir neben einem Gletschersee zu Mittag essen, bevor wir einen langen Abstieg zum bezaubernden Camp, am Fuße des Cholatse in der Nähe des Ausgangspunktes zur Überquerung des Cho La Passes vornehmen. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 14: Überquerung Cho La (5.400m) und trek nach Dragnag (4.700 Meter) ca. 8 Stunden Fußmarsch
Unsere heutige Herausforderung besteht in der Überquerung des Cho La. Unsere stetigen Begleiter werden atemberaubende Aussichten auf die Gletschermaßen und Bergspitzen sein. Auf der Westseite des Passes gehen wir steil über geröllverstreute Abhänge herab ins Gokyo Tal. Dieses Tal ist mit wunderschönen Seen und massiven Gletschern geschmückt. Der erste und steilste Teil des Abstiegs geht über gut sichtbare Zickzack-Pfade abwärts, kann sich aber im Schnee zu einer sehr rutschigen Angelegenheit entwickeln! In den Geröllfeldern ebnet sich der Boden ein und der Pfad scheint teilweise zu verschwinden. Am Ende wandern wir nochmal eine kleine Gegensteigung aufwärts, bevor es danach für heute nur noch bergab geht. Wir übernachten auf 4.700m, nur einen Steinwurf vom gewaltigen Ngozumba Gletscher entfernt, in Dragnag. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 15: Dragnag nach Gokyo (4.800m) – 3 Stunden Fußmarsch
Wir überqueren den Gletscher und steigen herauf zur Randmoräne, passieren schöne Seen mit sibirischen Enten, welche über die spiegelglatte Oberfläche schwimmen, und erreichen das Dorf Gokyo. Heute erwartet uns ein leichterer Tag. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 16: Aufstieg zum Gokyo Ri (5.357m) und zurück nach Gokyo – 4 Stunden
Ein früher Start bietet uns die bestmöglichen und wunderschönen morgendlichen Aussichten. Der stetige Anstieg zum Gokyo Ri wird ungefähr zwei Stunden in Anspruch nehmen. Sie werden außerordentlich erfreut sein, wenn Sie den Gipfel mit der wahnsinnigen Aussicht erreichen. Die wahrscheinlich umfassendste Panoramasicht auf die 8000er Gipfel in Nepal erwarten Sie dort oben. Uns umgeben Cho Oyu (8.153 m), Gyangchung Kang (7.922 m), Lhotse (8.501 m), Makalu (8.475 m), Cholatse (6.440 m), Taweche (6.542 m), Kantega (6.685 m), Thamserku (6.808 m), Lobuche (6.145 m) und der Mt. Everest (8.848 m). Hunderte weitere unbenannte Gipfel erfüllen die Kulisse,  während der Ngozumba Gletscher, der größte Gletscher in Nepal, sich durch das Tal erstreckt. Wir wandern um den Gokyo See und zurück nach Gokyo zur Übernachtung. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 17: Überquerung Renjo La (5.400m) und trek nach Langden (4.300 Meter) – 7 Stunden
Heute werden wir den Renjo La (La = Pass) überqueren und in das abgelegene nördliche Tal absteigen. Mit etwas Glück werden wir tibetanische Handelsleute beim Abstieg vom Nangpa La treffen, welche durch das Himalaya Gebirge von Tibet mit Karavanen von güterbeladenen Yaks ziehen. Übernachtung in Langden im Thame Tal im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 18: Langden nach Thame und weiter nach Namche Bazaar – 7 Stunden
Wir biegen ab Richtung Süden und talabwärts nach Namche Bazaar. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 19: Nachme Bazaar nach Lukla (2.800m) – etwa 6 Stunden Fußweg
Der Pfad bringt uns nach unten ins Dudh Khosi Tal und nach einem kurzen Schlussanstieg wieder nach Lukla mit Startbahn für den Flug zurück nach Kathmandu. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 20: Flug von Lukla nach Kathmandu
Abholung vom Flughafen und Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel Tibet oder ähnliche  Kategorie (F).

Tag 21: Freizeittag in Kathmandu
Der heutige Tag steht Ihnen zur freien Verfügung, den Sie mit entspannen, weiteren Besichtigungen oder shoppen in Thamel verbringen können. Eine gute letzte Gelegenheit noch kurzfristig ein paar Souvenirs zu besorgen. Übernachtung im Hotel in Kathmandu (F).

Tag 22: Rückflug nach Hause
Abschied und Transfer zum Flughafen Kathmandu. Ende der Reise. (F)

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