Island Peak (6.189 m) Besteigung mit Everest Base Camp Trek

Tag 1: Ankunft in Kathmandu
Abholung vom Flughafen und Transfer zum Hotel. Eine komplette Instruktion wird am Nachmittag gegeben. Am Abend sind Sie zum gemeinsamen Abendessen  mit Ihrem Bergführer eingeladen. Übernachtung im Hotel Tibet oder ähnliche Kategorie (F).

Tag 2:Vormittag Kathmandu Sightseeing und ab Nachmittag Fahrt nach Ramechap (474m)- 4 Stunden Fahrt
Heute erkunden wir Kathmandu mit einem lokalen Reiseführer. Die beliebtesten Orte und Attraktionen sind die Pashupatinath Tempelanlage – mit einem der bedeutendsten Hindu Tempel, (der eigentliche Tempel ist nur für Hindus zugänglich) und die buddhistische Boudhanath Stupa. Ab ca. 13:00 Uhr werden wir nach Ramechap gefahren, um von Dort aus morgen nach Lukla zu fliegen. Übernachtung im Gasthaus (F).

Tag 3: Flug nach Lukla (2.840m), Trek nach Phakding (2.610m) – 4 bis 5 Stunden Fußmarsch
Sie werden vom Hotel abgeholt und zum Flughafen gebracht. Dort wartet auf Sie der Vormittagsflug zur Landebahn in Lukla. Ein spektakulärer Anfang der Trekkingtour, bei dem Sie über die Himalaya-Ausläufer Nepals fliegen, deren mächtige Gipfel dann im Norden zu bewundern sind. Bei der Ankunft werden Ihre Bergführer die Gepäckträger organisieren. Danach beginnen wir die Tour und folgen dem Dudh Khosi Tal zum Dorf Phakding. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 4: Trek nach Namche Bazaar (3.445m) – 5 bis 6 Stunden Fußmarsch
Heute haben wir einen langen und steilen Anstieg vor uns. Wir erreichen  die Handelsstadt Namche Bazaar. Auf  halbem Weg bergauf werden wir mit ersten kurzen Blicken auf den Everest und den Lhotse belohnt. Namche ist das größte Dorf in der Khumbu Region und quasi auch die Hauptstadt der Sherpas. Von dort aus gibt es wunderbare Aussichten zum Thamserku (6.648m), Khumbila (5.700m) und  Kwangde (6.220m) Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 5: Akklimatisierungstag in Namche Bazaar
Heute ist der erste von zwei wichtigen Akklimatisierungstagen in Namche Bazaar, damit sich Ihr Körper auf die steigende Höhenlage und den damit einhergehenden reduzierten Sauerstoffgehalt der Luft anpassen kann. Anfangs erwartet uns hier oben deshalb auch ein eher leichterer Schlaf. Wir starten den Tag mit einem Morgenspaziergang auf den steileren Bergkamm oberhalb von Namche. Während des Anstiegs auf dem Bergpfad bieten sich uns immer wieder auch sehr schöne Blicke auf den Hauptweg zum Everest Basiscamp, den wir die nächsten Tage erwandern werden. Hoch oben auf dem Bergkamm umgehen wir die Bergseite und gelangen zum Aussichtspunkt auf den Mount Everest. Die Aussichten während der Wanderung bergauf und bergab sind einfach spektakulär. Auf dem Rückweg nehmen wir unser Mittagessen ganz in der Nähe des interessanten Sherpa Kulturzentrums und  Everest Bergsteiger Museums ein. Ein Besuch lohnt sich hier immer. Nach dem Mittagessen kommen wir zur Lodge zurück und am Nachmittag können Sie entweder entspannen oder in Namche auf Entdeckungstour gehen. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 6: Trek nach Deboche (3.770 Meter) – 5 bis 6 Stunden Fußmarsch
Von Namche Bazaar aus überqueren  wir auf unserem  Pfad den Dudh Khosi Fluss. Die Route führt uns durch Rhododendron Wälder inklusive wunderbaren Aussichten talaufwärts zum Everest und Ama Dablam. Nachdem wir den Fluss bei Phunki Tenga passiert haben, beginnen wir mit dem Aufstieg durch Wald nach Tengboche. Vom Tyanboche Kloster aus genießen wir spektakuläre Aussichten zum Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Kangtega, Thamserku und Tobuche. Unsere Lodge in Deboche erreichen wir nach  15 Minuten Fußweg von Tengboche. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 7: Trek nach Pangboche (3.930 Meter) und Ama Dablam Base Camp
Nach dem Abstieg zum Imja Khola-Fluß, überqueren wir diesen und steigen sanft zum Dorf  Pangboche auf. Nach der Ankunft an der Hütte nehmen wir ein frühes Mittagessen ein und  starten mit dem Weg zum Ama Dablam Base Camp. Das bietet uns die Möglichkeit vom eigentlichen Everest Base Camp Pfad abzuzweigen und eine ruhigere Gegend in der Khumbu-Region zu entdecken, und das am Fuße eines der schönsten Berge der Welt. Sollten Sie es vorziehen einen kürzeren Weg zu nehmen, können Sie auch zum Aussichtspunkt oberhalb des Pangboche Flusses wandern und das kleine Kloster Gompa besuchen. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 8: Trek nach Dingboche (4.350m) – 5 bis 6 Stunden Fußmarsch
Die Wanderung hinter der Gompa führt uns heute vorbei an den Sommerweiden der Yaks, wo auch das spartanische Leben der Sherpas deutlich sicht- und spürbar wird. Darüber hinaus ist es selbstverständlich, dass die Übernachtungsmöglichkeiten hier die Rauheit unserer Umgebung widerspiegeln. Die meisten  Fußwege sind hier vergleichsweise sanft ansteigend, passend zur Gelassenheit und Ruhe, die in diesen Höhen ohnehin zu empfehlen ist. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 9: Akklimatisierungstag, Wanderung zum Chukhung Ri (5.550m) und zurück nach Dingboche – ca. 6 Stunden
Ein zweiter Akklimatisierungstag, mit Möglichkeiten der Wanderung auf den Nagajun Hill (etwa 5.050m) oder zum Chukhung Ri auf 5.500 m, mit wunderschönen Aussichten zum Ama Dablam, Makalu, Pumori, Island Peak und weiteren Gipfeln, durchsetzt mit Seen und Gletschern. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 10: Trek nach Lobuche (4.931m) – 5 Stunden Fußmarsch
Von Dingboche aus umgehen wir auf unserem Pfad einen Bergrücken oberhalb von Pheriche und nähern uns der Moräne des Khumbu Gletschers. Wir queren die Moräne und erreichen schließlich Dughla. Von dort aus verläuft die Strecke  nach oben fortsetzend zur Endmoräne des Khumbugletschers, bevor wir nach links abbiegen, um nach einem Zwischenaufstieg zum Sherpa Denkmal zu gelangen. Vom Denkmal aus fällt die Strecke etwas ab und folgt der westlichen Seite des Tales nach Lobuche. Tawache und Nuptse sind spektakuläre Gipfel, die  fast 3.000 m hoch über dem Ort empor ragen. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 11: Lobuche zum Everest Base Camp (5.357 m) und zurück nach Gorakshep (5.160 Meter) – 5 bis 6 Stunden Fußmarsch
Nach einem frühen Start, folgen wir dem Pfad der westlichen Seite entlang des breiten Khumbu Tales. Der konisch zulaufende Gipfel des über 7.000 m hohen Pumori wird nun sichtbar. Morgen sehen wir ihn aus noch viel höherer Perspektive und auch den Mount Everest vom Kala Patar aus. Der Pfad fällt kurz ab zu einem sandigen Gebiet bei Gorakshep. Es sollte zwischen 2 und 3 Stunden dauern, um von  Lobuche aus Gorakshep  zu erreichen. Nach einem leichten Mittagessen, werden diejenigen der Gruppe zum Everest Basiscamp wandern, die möchten. Die Wanderung  zum Basecamp und wieder zurück nach Gorakshep wird etwa 5 bis 6 Stunden in Anspruch nehmen. Dieser Pfad verläuft hauptsächlich auf einer felsigen Moräne, bevor wir dann zum Schluss über den Gletscher selbst gehen. Vom Basiscamp aus erwartet uns eine spektakuläre Aussicht auf den  Khumbu-Eisbruch am Fuße des Mount Everest. Übernachtung im Teehaus Lodge (F,M,A).

Tag 12: Trek von Gorakshep aus zum Kala Patar (5.545m), danach Wanderung nach Dingboche (4.350m) – 6 bis 7 Stunden
Am Morgen steigen wir langsam hoch zum Kala Patar, der mit dem höchsten Punkt auf 5.545m quasi den Scheitelpunkt unserer Trekkingreise darstellt. Ein sich definitiv lohnendes Ziel, da wir von dort oben aus faszinierende Aussichten auf den Everest genießen können, dessen Gipfel wir einen Tag zuvor vom Basecamp aus nämlich noch nicht sehen konnten, da er von unten aus durch gewaltige Wände aus Fels und Eis verdeckt wird. Vom heutigen Gipfel aus haben wir nun auch freie Sicht auf die anderen Himalayagiganten Pumori, Changtse, Nuptse und Lhotse. Nach ausgiebigem Genießen der einzigartigen Fern- und Tiefblicke steigen wir wieder nach unten, und nehmen das Mittagessen  im Teehaus in Gorakshep ein. Danach starten wir unseren weiteren Abstieg und kehren am Nachmittag in höhere Luftdruckgefilde mit wieder vermehrtem Sauerstoffgehalt  nach Dingboche zurück. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A). 

Tag 13: Trek zum Island Peak Base Camp (4.970 m) – 5 Stunden Wanderung 
Heute wird unser Team die Zelte am Base Camp aufbauen. Teehäuser zum Übernachten findet man hier keine. Der Weg zum Island Peak Base Camp wird ca. 5 Stunden in Anspruch nehmen. Übernachtung im Zeltcamp (F,M,A).

Tag 14: Reservetag am Island Peak Base Camp
Wir halten diesen Tag zur besseren Vorbereitung auf den Gipfel als Reservetag frei. Sollten Sie mehr Zeit zur Akklimatisierung benötigen, kann dieser Tag dazu genutzt werden, Ihren Körper noch besser an die Höhe zu gewöhnen. Auch im Falle von eventuell schlechterem Wetter, bietet der Reservetag  die Chance, einen erfolgreichen Gipfelaufstieg zu erhöhen. Übernachtung im Zeltcamp (F,M,A).

Tag 15: Tag zum Island Peak Gipfel (6.189m) danach trek nach Chukhung (4.730m) – 10 bis 12 Stunden Wanderung
Um ca. 1:00 Uhr beginnen wir mit dem Aufstieg. Zunächst über einen schmalen und steinigen Pfad, weiter über ein Schuttkar zum Rand des Gletschers auf 5.800m. Hier werden Klettergurte und Steigeisen angelegt und wir steigen langsam zum Wandfuß (6.000m) auf. Von hier ab helfen unsere verlegten Fixseile durch die 45 Grad steile Firnflanke. Die letzte 30m lange Schlüsselstelle ist ca. 60 Grad steil dann ist es geschafft, wir sind am Gipfel! Traumhafte Aussichten auf Makalu, Lotse und zahlreiche 7000er werden die Mühen vergessen lassen. Danach folgt der Abstieg über die Aufstiegsroute bis zum Basislager. Nach einer kurzen Pause am Basislager geht es weiter bis nach Chukhung. Übernachtung im Teehaus Lodge (F.M.A).

Tag 16: Trek nach Tengboche – 6 Stunden Fußmarsch
Nach einem reichhaltigen Frühstück begeben wir uns auf den Rückweg nach Tengboche. Bevor wir das Dorf Pangboche erreichen, nehmen wir einen anderen Weg, welche die Hügelseite umwandert und kommen nun im Dorf  Phortse an. Hier winkt uns eine tolle Aussicht auf das Kloster Tengboche und den 6.783m hohen Mount Kangtega im Hintergrund. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 17: Trek nach Monjo (2.835 m) – 5 bis 6 Stunden Fußmarsch
Nach dem Verlassen von Tengboche, steigen wir steil hinab durch Birken- und Rhododendrenwäldern zum Dudhi Khosi. Nachdem wir den Fluss überquert haben, gibt es einen stetig nach oben verlaufenden Fußmarsch  zum Mong La Pass auf 3.963 Metern. Von hier steigen wir nun abwärts nach Tashinga und kehren wieder zurück auf den Hauptpfad des Basis Camps bis nach Monjo. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 18: Rückkehr nach Lukla – 6 Stunden Fußmarsch
Von Monjo aus geht es weiter abwärts durch das Dudh Khosi Tal und die Dörfer Phakding, Ghat und Cheplung. Bei Chaurikharka beginnen wir mit dem Aufstieg über einen letzten Hügel des Treks, um Lukla zu erreichen. Nachdem wir zur Sonnenaufgangshütte gekommen sind, können wir entspannen und unseren letzten Abend mit unseren Bergführern und unseren wundervollen Gepäckträgern genießen. Übernachtung im Teehause Lodge (F,M,A).

Tag 19: Rückflug nach Ramechap / Manthali & Transfer nach Kathmandu – 4 Stunden Fahrt
Sie werden vom Flughafen abgeholt und nach Kathmandu gefahren. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel Tibet oder ähnlich (F).

Tag 20: Freizeittag in Kathmandu
Der heutige Tag steht Ihnen zur freien Verfügung, den Sie mit entspannen, weiteren Besichtigungen oder shoppen in Thamel verbringen können. Eine letzte gute Gelegenheit, um  noch kurzfristig ein paar Souvenirs zu besorgen. Übernachtung im Hotel in Kathmandu (F).

Tag 21: Rückflug nach Hause
Abschied und Transfer zum Flughafen Kathmandu. Ende der Reise. (F)

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