Ama Dablam Base Camp Trek mit Kloster Tengboche

Detaillierter Reiseverlauf

• Tag 1: Ankunft in Kathmandu (1.400m) – Einführung in die Reise, Ausrüstungscheck und Willkommensdinner

  Ankunft in Kathmandu (1.400m). Sie werden am Flughafen abgeholt und zu Ihrem Hotel gefahren. Am Nachmittag werden wir mit Ihnen den Verlauf der Reise besprechen, und am Abend sind Sie zum gemeinsamen Abendessen mit Ihrem Guide eingeladen. Übernachtung im Hotel Kathmandu Guest House oder ähnliche Kategorie, (A).

  

• Tag 2: Vormittag Kathmandu Sightseeing und ab Nachmittag Fahrt nach Ramechap (474m) – 4 Stunden Fahrt

  Heute erkunden wir Kathmandu mit einem lokalen Guide. Die beliebtesten Orte und Attraktionen sind die Pashupatinath Tempelanlage – mit einem der bedeutendsten Hindu Tempel, (der Haupt-Tempel ist nur für Hindus zugänglich) und der buddhistische Boudhanath Stupa. Ab ca. 13:00 Uhr werden wir nach Ramechap gefahren, um von dort aus am folgenden Tag nach Lukla zu fliegen. Übernachtung im Hotel Kathmandu Guest House oder ähnliche Kategorie, (F).

  

• Tag 3: Flug nach Lukla (2.840 m) – Wanderung nach Phakding (2.610 m) – 4–5 Std, ca. 8 km, ↑ 150 m, ↓ 380 m

  Wir werden zum Flughafen für den frühmorgendlichen Flug nach Lukla und seiner abenteuerlichen Berglandebahn transportiert. Dies ist ein wahrhaft spektakulärer Auftakt zur Wanderung, während wir über die sanften Ausläufer Nepals mit den großen, zum Norden sichtbaren, Himalayagipfeln fliegen. Nach der Ankunft in Lukla treffen wir unsere Träger und beginnen unsere Wanderung. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

• Tag 4: Wanderung nach Namche Bazaar (3.445 m) – 5–6 Std, ca. 11 km, ↑ 1.050 m, ↓ 220 m

  Wir wandern zur Handelsstadt Namche Bazaar, jedoch werden wir auf halbem Wege einen Hügel erklimmen und mit unserer ersten Sicht auf den Everest und Lhotse belohnt. Namche ist die größte Stadt in der Khumbu Region und hat einen herrlichen Blick auf Thamserku (6.648 m), Kwangde (6.220 m) und Khumbila (5.700 m). Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

  

• Tag 5: Tagesmarsch zum Everest Aussichtspunkt und Trek nach Khumjung (3.780 m) – ca. 5 Std, ca. 7 km, ↑ 550 m, ↓ 220 m

  Heute ist ein wichtiger Akklimatisierungstag in Namche Bazaar, damit sich Ihr Körper auf die steigende Höhenlage und den damit einhergehenden reduzierten Sauerstoffgehalt in der Luft anpassen kann. Wir starten den Tag mit einem Morgenspaziergang auf den Bergkamm hoch oberhalb von Namche Bazaar. Während des Anstiegs auf dem Bergpfad bieten sich uns immer wieder sehr schöne Blicke auf die Hauptroute zum Everest Base Camp. Auf dem Bergkamm umgehen wir die Bergseite und gelangen zum Aussichtspunkt auf den Mount Everest. Die Aussichten während der Wanderung bergauf und bergab sind einfach spektakulär. Auf dem Rückweg nehmen wir unser Mittagessen ein und wandern nach Khumjung. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

  

• Tag 6: Wanderung nach Deboche (3.770 m) – Besuch Tengboche Kloster – 5–6 Std, ca. 10 km, ↑ 450 m, ↓ 460 m

  Von Namche Bazaar zieht sich der Pfad hoch über dem Dudh Khosi Fluss durch einen Rhododendronwald mit herrlichem Blick auf das Tal, auf den Everest (8.849 m) und die Ama Dablam (6.814 m). Nach Überqueren des Flusses bei Phunki Tenga beginnen wir den Aufstieg durch den Wald nach Tengboche. Das Hauptkloster des Khumbu befindet sich hier und ist einen Besuch wert. Das Tengboche Kloster ist die wichtigste Gönpa in der Sherpa-Region und die Heimat des Abts und von etwa 80 Mönchen und Novizen, die Anhänger des Nyingmapa Buddhismus sind. Es gibt von hier eine gute Aussicht auf den Everest. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

  

• Tag 7: Wanderung nach Pangboche (3.875 m) – 2–3 Std, ca. 5 km, ↑ 200 m, ↓ 100 m

  Nach Verlassen von Deboche führt unser Weg vorbei an einzelnen Bäumen, kleinen Klöstern, Häusern und ‚Mani‘ Mauern, während der Weg entlang des Flusstals zwischen den Bäumen weiterführt. Nach Überquerung einer Brücke über eine malerische Schlucht, steigt der Weg allmählich mit herrlichem Blick auf die Ama Dablam an. Es gibt in beiden Richtungen zahlreiche, fantastische Fotomotive, Chorten und Mani-Mauern weisen uns den Weg, während wir an Höhe gewinnen und schließlich Pangboche erreichen. Dies ist ein sehr fotogenes Dorf mit von Steinmauern umsäumten Feldern und es befindet sich dort ein sehr interessantes Kloster, welches im oberen Teil des Dorfes von Bäumen umgeben liegt. Der Weg nach Pangboche dauert nur ca. 2 Stunden, sodass wir am Nachmittag einen Spaziergang organisieren werden, um das Dorf zu erkunden. Es ist auf jeden Fall lohnenswert, zum oberen Pangboche zu gehen, um die Gönpa zu besuchen und zum Aussichtspunkt zu gehen. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

• Tag 8: Wanderung zum Ama Dablam Basislager (4.600 m) – ca. 7 Std, ca. 10 km, ↑ 850 m, ↓ 850 m

  Heute werden wir die Hauptroute zum Everest Basislager verlassen und wechseln in einen eher ruhigeren Bereich, auf der anderen Seite des Imja-Drangka-Flusses. Danach folgt eine wahre Genusswanderung, die uns bis ins 4.600 m hohe Ama Dablam Base Camp führt. Der Weg dorthin und zurück dauert ca. 6–7 Stunden. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

  

• Tag 9: Wanderung nach Khumjung (3.970 m) – 6–7 Std, ca. 12 km, ↑ 400 m, ↓ 1.030 m

  Über eine andere Route wandern wir heute zurück nach Phunki Tenga. Von Pangboche aus nehmen wir einen herrlichen Wanderweg über den Fluss Imja Drengkha. Dieser Weg schlängelt sich entlang der Talseite und wir haben einen überwältigenden Blick auf die Berge und auf Tengboche, das auf dem Bergrücken liegt. Schließlich, nach etwa 2–3 Stunden durch den Wald und an einzelnen Feldern vorbeigehend, steigen wir hinab nach Phunki Tenga weit unter uns. Nach Überquerung der Dudh Khosi Brücke erwartet uns ein steiler Aufstieg nach Tashinga. Nach Verlassen dieses Weilers, schlängelt sich der kleine Pfad bis Khumjung. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

• Tag 10: Wanderung nach Thame (3.750 m) – 7 Std, ca. 12 km, ↑ ~400 m, ↓ ~620 m

  Wir verlassen Khumjung auf dem Höhenweg, der aus dem Dorf hinaus über dem Bhote Khosi Fluss durch Rhododendronwälder führt. Dann wandern wir durch die kleinen Weiler Phurte, Mende und Samde, die alle mit ihren traditionellen Sherpa Häusern und grünen, terrassenförmigen Feldern und Weiden einen schönen Anblick bieten. Dieser leicht zu gehende, breite Weg vereinfacht die Wanderung die ganze Strecke bis zum Dorf Thame. Thame hat viele seiner ursprünglichen Gebäude und seine Kultur beibehalten und ist vielleicht eines der schönsten Dörfer im Khumbu. Das Haus des berühmten Sherpas Tenzing Norgay befindet sich in der Nähe des oberen Teil des Dorfes, wo er einst mit seiner ersten Frau lebte. Der Sherpa Apa, der einundzwanzig Mal den Gipfel des Mount Everest bestieg, lebt ebenfalls im Dorf Thame. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

• Tag 11: Trek nach Monjo (2.850 m) – 6 Std, ca. 13 km, ↑ 300 m, ↓ 1.200 m

  Heute verfolgen wir unsere Schritte zurück nach Namche Bazaar, das wir nach ca. 5 Stunden Fußmarsch erreichen. Bei Namche kommen wir wieder auf die Hauptroute zum Everest Base Camp und steigen nach dem Mittagessen hinab, überqueren die Sir Edmund Hillary Brücke, und wandern zum Dorf Monjo. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

  

• Tag 12: Wanderung nach Lukla (2.840 m) – 5 Std, ca. 13 km, ↑ 650 m, ↓ 660 m

  Von Monjo aus steigen wir weiter vom Dudh Khosi Tal durch die Dörfer Phakding, Ghat und Cheplung ab. Bei Chaurikharka erklimmen wir den letzten Hügel der Wanderung, um Lukla zu erreichen. Nach Erreichen der Hütte können Sie sich entspannen und Ihren letzten Abend mit Ihrem Guide und den wunderbaren Trägern genießen. Übernachtung im Teehaus Lodge, (F|M|A).

• Tag 13: Flug von Lukla nach Ramechap und Fahrt nach Kathmandu – ca. 4 Stunden Fahrt

  Sie werden am Flughafen abgeholt und Kathmandu gefahren. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel Kathmandu Guest House oder ähnliche Kategorie, (F).

  

• Tag 14: Freizeittag in Kathmandu

  Der heutige Tag steht Ihnen zur freien Verfügung, den Sie entspannt, mit weiteren Besichtigungen oder shoppen in Thamel verbringen können. Eine gute letzte Gelegenheit noch kurzfristig ein paar Souvenirs zu besorgen. Übernachtung im Hotel Kathmandu Guest House oder ähnliche Kategorie, (F).

• Tag 15: Rückflug nach Hause

  Abschied und Transfer zum Flughafen Kathmandu. Ende der Reise, (F).

  Wir behalten uns vor aufgrund besonderer Ereignisse, höherer Gewalt oder aus Witterungsgründen Programmänderungen vorzunehmen.

  F = Frühstück | M = Mittagessen | A = Abendessen