Nar Phu Trek Nepal – Verborgene Täler & tibetische Kultur

Detaillierter Reiseverlauf

• Tag 1: Ankunft in Kathmandu (1.400 m) – Einführung in die Reise & Willkommensdinner

  Nach der Ankunft in Kathmandu (1.400 m) wirst du vom Flughafen abgeholt und ins Hotel gebracht. Am späten Nachmittag besprechen wir die bevorstehende Reise, und am Abend bist du herzlich zum Willkommensdinner eingeladen. Schon vom Hotel aus lassen sich bei klarer Sicht die Hügel rund um das Kathmandutal erkennen. Übernachtung im Hotel Kathmandu Guest House oder ähnlicher Kategorie (D).

• Tag 2: Kathmandu entdecken – Stadtrundgang & Freizeit (ca. 4–5 km, 4 Std.)

  Wir besuchen den hinduistischen Pashupatinath-Tempel, die Swayambhunath-Stupa, die große Boudhanath-Stupa und den Durbar Square. Kathmandu vereint hinduistische und buddhistische Kultur wie kaum eine andere Stadt. Bei guter Fernsicht kann man am Horizont schon die ersten Gipfel der Langtang-Bergkette (über 7.000 m) erkennen. Übernachtung im Hotel Kathmandu Guest House oder ähnliche Kategorie (F).

  

  

• Tag 3: Fahrt Kathmandu – Jagat (1.300 m) – 8 bis 9 Std. Fahrt

  Wir verlassen Kathmandu und folgen den Flüssen Trishuli und Marsyangdi in Richtung Jagat. Unterwegs passieren wir subtropische Landschaften und Reisterrassen. Auf der Fahrt zeigen sich erste Ausblicke auf Ganesh Himal (7.422 m) und Manaslu (8.163 m). Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 4: Trek Jagat – Dharapani (1.860 m) – 5–6 Std. | ca. 15 km, +560 m/-0 m

  Der Weg führt über Chamje und eine lange Hängebrücke nach Tal mit seinen Wasserfällen. Anschließend steigen wir stetig auf nach Dharapani. Unterwegs können wir bereits Annapurna II (7.937 m) in der Ferne erblicken. Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

  

  

• Tag 5: Trek Dharapani – Koto (2.600 m) – 3–4 Std. | ca. 10 km, +740 m/-0 m

  Wir durchqueren tibetische und Gurung-Dörfer, passieren Bagarchhap und Timang. Am Nachmittag erreichen wir Koto. Hier eröffnet sich ein imposantes Panorama: Manaslu (8.163 m), Lamjung Himal (6.983 m) und Annapurna II (7.937 m). Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 6: Trek Koto – Meta (3.570 m) – 7–8 Std. | ca. 17 km, +970 m/-0 m

  Wir folgen dem Soti Khola durch Wälder, Schluchten und Wasserfälle bis Dharmasala, dann steiler Anstieg nach Meta. Von hier haben wir großartige Sicht auf Annapurna II (7.937 m) und Lamjung Himal (6.983 m). Die Landschaft verändert sich deutlich hin zum kargen Hochplateau. Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 7: Trek Meta – Phu (3.900 m) – 7 Std. | ca. 16 km, +330 m / -0 m

  Die Route führt durch tiefe Schluchten, vorbei an Chörten und Gebetsmauern bis ins abgelegene Phu. Unterwegs sind immer wieder Kang Guru (6.981 m) und Teile des Annapurna-Massivs sichtbar. Die Ankunft in Phu gleicht einer Zeitreise in ein jahrhundertealtes tibetisches Dorf. Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 8: Akklimatisation in Phu – Optional Himlung Basecamp (4.920 m) – 6–7 Std. | ca. 12 km, +1.020 m / -1.020 m

  Optionaler Aufstieg ins Basecamp des Himlung Himal (7.126 m). Neben Himlung ragen auch Nemjung (7.140 m) und Kang Guru (6.981 m) am Horizont. Zurück in Phu bleibt Zeit für Begegnungen mit der tibetischen Kultur, Klosterbesuche und Erkundungen des Dorfes. Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 9: Phu – Nar Phedi (3.490 m) – 5–6 Std. | ca. 14 km, +0 m / -410 m

  Wir kehren Richtung Meta zurück, biegen aber nach Nar Phedi ab. Übernachtung im Kloster – ein sehr authentisches Erlebnis. In der Umgebung zeigen sich wieder Lamjung Himal (6.983 m) und Annapurna II (7.937 m). Übernachtung im Kloster Nar Phedi (B|L|D).

  

  

• Tag 10: Nar Phedi – Nar (4.100 m) – 6–7 Std. | ca. 13 km, +610 m / -0 m

  Wir überqueren Hängebrücken und steigen entlang von Mani-Mauern und Chörten ins Dorf Nar auf. Von Nar aus genießt man einen hervorragenden Blick auf den Pisang Peak (6.091 m). Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 11: Nar – Kang La (5.320 m) – Ngawal (3.660 m) – 8 Std. | ca. 18 km,  +1.220 m / -1.660 m

  Heute brechen wir früh auf, denn ein anspruchsvoller Tag liegt vor uns. Der Aufstieg führt uns hinauf zum Kang La Pass (5.320 m). Oben angekommen eröffnen sich unvergleichliche Ausblicke über das gesamte Annapurna-Massiv, Annapurna II (7.937 m), Tilicho Peak (7.134 m) und Gangapurna (7.455 m) erheben sich majestätisch vor uns. Anschließend folgt der steile Abstieg hinunter nach Ngawal. Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 12: Ngawal – Upper Pisang (3.300 m) – 6 Std. | ca. 14 km, +0 m / -360 m

  Der Weg führt durch Almwiesen und das Dorf Braga mit seinem Kloster. Über uns ragen gleich mehrere Giganten: Annapurna II (7.937 m), Annapurna III (7.555 m), Annapurna IV (7.525 m), Gangapurna (7.455 m) und Tilicho Peak (7.134 m). Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

  

  

• Tag 13: Upper Pisang – Dharapani (1.960 m) – 6 Std. | ca. 15 km, +0 m / -1.340 m

  Ein langer Abstieg bringt uns zurück ins grünere Tal. Noch einmal begleiten uns Blicke auf die Annapurnas und den Manaslu (8.163 m) in der Ferne. Übernachtung in einer Teahouse Lodge (B|L|D).

• Tag 14: Fahrt Dharapani – Bandipur (1.030 m) – 6 Std. Fahrt 

  Fahrt nach Besisahar und weiter nach Bandipur, eine wunderschön erhaltene Newari-Stadt mit traditioneller Architektur und Blick auf die Himalaya-Kette. Bei klarer Sicht sind Dhaulagiri (8.167 m), Annapurna (8.091 m) und Manaslu (8.163 m) zu sehen. Übernachtung im Old Inn oder ähnlicher Kategorie (F).

• Tag 15: Fahrt Bandipur – Kathmandu (1.400 m) – ca. 5 Std. Fahrt

  Nach einem letzten Frühstück in der ruhigen Bergstadt Bandipur verabschieden wir uns von der beschaulichen Atmosphäre der Newari-Häuser und den weiten Ausblicken ins Tal. Die Fahrt zurück nach Kathmandu führt uns durch grüne Hügelketten, vorbei an Reisterrassen, kleinen Dörfern und dem Marsyangdi-Fluss. Bei klarer Sicht begleiten uns noch einmal imposante Panoramablicke auf die schneebedeckten Gipfel des Himalaya, darunter der Manaslu (8.163 m) und die Annapurna-Kette (über 8.000 m). Am frühen Nachmittag erreichen wir die Hauptstadt. Nach dem Einchecken ins Hotel steht dir der Rest des Tages zur freien Verfügung – ideal, um letzte Einkäufe im lebhaften Thamel-Viertel zu erledigen, durch die Gassen der Altstadt zu schlendern oder einfach die Eindrücke der Reise in einem Café nachwirken zu lassen. Übernachtung im Hotel Kathmandu Guest House oder ähnliche Kategorie, (F).

• Tag 16: Abreise – Transfer zum Flughafen

  Heute heißt es Abschied nehmen von Nepal. Je nach Abflugzeit werden Sie rechtzeitig vom Hotel abgeholt und zum Flughafen in Kathmandu gebracht. Vielleicht bleibt Ihnen davor noch Zeit für einen letzten Spaziergang durch die Stadt oder einen Tee im Garten des Hotels. Mit vielen Eindrücken – den majestätischen Himalaya-Gipfeln, der reichen Kultur der Königsstädte und den herzlichen Begegnungen unterwegs – treten Sie die Heimreise an, (F).

  Wir behalten uns vor aufgrund besonderer Ereignisse, höherer Gewalt oder aus Witterungsgründen Programmänderungen vorzunehmen.

  F = Frühstück | M = Mittagessen | A = Abendessen